パーソナルジムBODY IMAGE(ボディイメージ)の髙野です。 今回のブログはポッコリお腹の改善方法を紹介します。 ポッコリお腹になる原因とは？ ポッコリお腹になる原因は以下の3つ存在します。 ①内臓脂肪の蓄積 ②反り… 続きを読む そのポッコリお腹を改善する方法あってますか？
パーソナルジムBODY IMAGE(ボディイメージ)の髙野です。 今回のブログはポッコリお腹の改善方法を紹介します。 ポッコリお腹になる原因とは？ ポッコリお腹になる原因は以下の3つ存在します。 ①内臓脂肪の蓄積 ②反り… 続きを読む そのポッコリお腹を改善する方法あってますか？
パーソナルジムBODY IMAGE(ボディイメージ)の髙野です。 今回のブログは特にデスクワークので姿勢が崩れてしまい悩んでる人には朗報となります。 それはなんと！椅子に座ったままでも上半身の姿勢改善が出来る方法を伝授し… 続きを読む 座りながらでも姿勢改善できる方法
パーソナルジムBODY IMAGE(ボディイメージ)の髙野です。 今回は若く見られる人が実施しているスタイル改善ロードマップについて解説していきます。 順番が大事 スタイル改善に取り組んでる人で効果が早く、そして的確に出… 続きを読む 【効果が出ている人は知っている！？】スタイル改善ロードマップ
パーソナルジムBODY IMAGE(ボディイメージ)の髙野です。 今回はスタイルを良く見せるためには欠かせない「背骨」について解説していきます。 背骨の役割は？ 背骨の本来の役割を簡単にお話しすると、立った… 続きを読む 後ろ姿が綺麗な人は背骨が綺麗！？
パーソナルジムBODY IMAGE(ボディイメージ)の髙野です。 今回はスタイルを悪くする原因の「スマホ首」について解説していきます。 スマホ首とは？ スマホ首とは頭部が身体の前方に出ている現象で「ストレートネック」とも… 続きを読む スマホ首は要注意！！
パーソナルジムBODY IMAGE(ボディイメージ)の髙野です。 今回は前回の体幹のお話から、実際に体幹が揃っている状態を判断する方法を解説していきます。 ※前回の投稿をまだご覧になってない方はこちらからご覧ください☟ … 続きを読む 【診断】体幹(姿勢)が揃っているのを見分けるには！？
パーソナルジムBODY IMAGE(ボディイメージ)の髙野です。 今回は姿勢が綺麗な人にある共通のポイントについて解説します。 それはずばり「体幹」が揃っているということです。 皆さんも体幹は聞いたことがあ… 続きを読む 姿勢が綺麗な人は「体幹」が揃っている！？
ご覧いただきありがとうございます！ お腹/脚痩せ特化のダイエット専門ジムをしているBODYIMAGEの髙野です。 この配信は、僕たちBODY IMAGEのことを少しでも分かっていただきたく、そしてお腹/脚痩… 続きを読む ヒザ下O脚の下半身が太って見える人が１分で解決する方法！
ご覧いただきありがとうございます！目黒でダイエット専門パーソナルジムをしているBODYIMAGEの髙野です。 この配信は、僕たちBODY IMAGEのことを少しでも分かっていただきたく、そしてダイエット〖特… 続きを読む 生徒さん過去の効果ご紹介
ご覧いただきありがとうございます！目黒でダイエット専門パーソナルジムをしているBODYIMAGEの髙野です。 この配信は、僕たちBODY IMAGEのことを少しでも分かっていただきたく、そしてダイエット〖特… 続きを読む 生徒さん経過報告
