ダイエット目的で始めたキックボクサーから、パーソナルトレーナへ転身。トレーナーとして10年の経験を積み、一切の妥協ない身体造りをモットーに通い放題(サブスク)でのパーソナルジムを設立。
通い放題のため、好きなだけ・好きなタイミングで
プロのトレーニングを受けることができます！
まずは運動の比率を上げて脂質の代謝を促進し、体脂肪の蓄積を抑え、
体脂肪を燃焼させましょう。
腸活改善の食事を取り入れ、
代謝を上げることで脂肪を燃焼する力を高めます。
この状態が、「痩せやすく、太りにくい」身体へと変えていきます。
運動を継続することで、ドーパミンというホルモンが分泌され、
ポジティブ思考になれます。
これにより、ダイエットも促進し、さらには、運動を楽しめる思考へと
変わっていきます。
身体だけでなく、「思考」を変えることが太らない人生への一歩となります。
